Närvaro, kontakt & kommunikation

Närvaro, kontakt och kommunikation är inte bara något vi kan förstå intellektuellt. Det behöver också få upplevas, prövas och reflekteras över tillsammans.

Jag erbjuder upplevelsebaserade utbildningar för grupper och team som vill utveckla hur de möter sig själva och varandra.

Så arbetar vi

Kunskap varvas med reflektion, övningar och relationell mindfulness. Vi utforskar vad som händer i oss själva och mellan oss medan vi möts. Du får pröva att uttrycka det du märker och lyssna till någon annans upplevelse, utan att behöva ge råd eller ha ett svar.

Att lyssna på sig själv och andra

Hur är det att lyssna på någon annan och samtidigt vara i kontakt med dig själv?

I Relationell Mindfulness utforskar vi samspelet mellan det vi märker i oss själva och det som händer i mötet. Vad känner du i kroppen medan du lyssnar? Vad händer med din uppmärksamhet när du själv uttrycker dig?

Vi övar på att ge plats åt både den egna och den andras upplevelse. Att vara nära en annan människa och samtidigt behålla kontakten med det vi själva känner och behöver.

Innehåll och upplägg anpassas efter gruppens sammanhang, behov och syfte.

För dig som privatperson

Du kan anmäla intresse till grupper som jag sätter samman. Mejla mig om du vill veta mer om kommande grupper.

Intresseanmälan via mejl till info@newise.se.

För grupper och verksamheter

Utbildningen passar grupper och team som vill fördjupa arbetet med närvaro, kontakt och hållbar kommunikation.

Kontakta mig så pratar vi om vad ni behöver och vilket upplägg som kan passa.

info@newise.se